치아미백 효과는 얼마나 오래 지속되나요?

치아미백 효과가 얼마나 오래 가는지는 사람마다, 그리고 사용한 미백 제품이나 방식에 따라 다릅니다. 관련 문헌들을 종합하면, 미백 직후부터 최대 2년까지 색이 안정적으로 유지된다는 보고가 있는 반면, 18개월 시점에는 약 26%의 사례에서 색이 다시 어두워지는 재발(relapse)이 나타났다는 보고도 있습니다. 대체로 미백이 진행되는 동안 전체 미백 효과의 절반 이상(55% 이상)은 첫 한 달 안에 나타나는 것으로 알려져 있습니다.

최근 발표된 후향적 연구에서는 병원에서 시행하는 미백(in-office bleaching) 후 색 변화를 18개월까지 추적했습니다. 대부분의 제품에서 6개월과 12개월 시점에는 통계적으로 유의미한 색 후퇴가 나타나지 않아 효과가 비교적 잘 유지됐고, 18개월 시점에 이르러서야 일부 제품에서만 유의미한 색 후퇴가 관찰됐습니다. 흥미롭게도 이 연구에서는 색이 얼마나 오래 유지되는지가 색소가 진한 음료 섭취, 흡연, 칫솔질 빈도, 미백치약 사용 같은 환자의 생활습관과는 통계적으로 유의미한 관련이 없었고, 오히려 사용된 미백제의 산도(pH) 같은 제품 자체의 특성이 색 안정성에 더 큰 영향을 미쳤습니다.

다만 이는 하나의 연구 결과이며, 다른 문헌들은 색소가 진한 음식·음료 섭취, 흡연, 구강위생 상태가 재발 속도에 영향을 줄 수 있다고 보고하기도 해 아직 완전히 합의된 내용은 아닙니다. 색 재발의 주된 기전은 식이 색소가 치아 표면에 다시 흡착되고, 법랑질 표면의 미세한 변화로 색소가 더 잘 달라붙게 되는 것으로 설명됩니다.

결국 치아미백 효과는 평균적으로 1년 이상 유지되는 경우가 많지만 영구적이지는 않으며, 사용한 제품과 개인차에 따라 유지 기간이 달라질 수 있습니다. 효과를 오래 유지하려면 색소가 진한 음식·음료를 줄이고 꾸준히 구강위생을 관리하는 것이 도움이 될 수 있으며, 필요하면 치과에서 정기적으로 상태를 확인받고 부분적인 재시술(터치업)을 고려할 수 있습니다.